Energizing morning yoga flow

Beschrijving van de les

Deze ochtendyoga les helpt jou om je dag heel anders te starten. Je neemt de tijd om voor je lichaam en geest te zorgen en om eventueel een intentie te zetten voor de rest van de dag. Deze sessie is iets uitdagender dan de Morning Yoga. Voordelen: Je start je dag bewust en energiek. Yoga in de ochtend helpt je om beter te focussen. Het geeft je motivatie om je bed uit te komen. Yoga in de ochtend helpt tegen fysieke klachten en stijfheid. Het vermindert stress (wetenschappelijk bewezen!) Voor wie? Deze sessie is zowel voor beginners als voor gevorderden, maar is iets intensiever dan de Morning Yoga. Hoe boeken? Deze lessen worden wekelijks op zondag gegeven (behalve in de kerstvakantie). Koop een 10- beurtenkaart om deel te nemen (€130) of koop een proefles (€16).