Energizing morning yoga flow
Commencez votre journée en pleine conscience et avec énergie !
Description du service
Ce cours de yoga matinal vous permet de commencer votre journée d'une manière totalement différente. Vous prendrez le temps de prendre soin de votre corps et de votre esprit et pourrez même définir une intention pour le reste de la journée. Cette séance est légèrement plus intense que le Yoga du Matin. Bienfaits : Vous commencerez votre journée en pleine conscience et avec énergie. Le yoga matinal améliore votre concentration. Il vous motive à sortir du lit. Le yoga matinal soulage les douleurs et les raideurs physiques. Il réduit le stress (scientifiquement prouvé !). À qui s'adresse ce cours ? Cette séance convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, mais elle est légèrement plus intense que le Yoga du Matin.